Konuyu Oyla:
  • Toplam: 0 Oy - Ortalama: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Stresin Vücuda Etkileri
#1
Kimi zaman stres yararlıdır, özellikle de bir pozisyona odaklanma ve tehlike anında harekete geçme gibi vukaatlarda. Lakin sürekli stres altında olmanın hiçbir yararsı bulunmamaktadır. Aksine vücut sürekli tepki içinde olduğundan yorulacak ve bu pozisyon neticesindenda beden hastalanmaya başlayacaktır. Çevresel, fiziksel ve duygusal olmak üzere 3 çeşit stres vardır.

“Savaş veya kaç”
Vücudumuz bir stres algıladığı zaman sinir sistemi “savaş veya kaç” diye uyarılır. Kalp atışlarında hızlanma, kanın aşırı pompalanması, tansiyon yükselmesi, böbrek üstü bezlerinde kortizol salgılanır, stres hormonu adrenalin salgılanır, görüş kalitesi artması gibi mütenevvi değişimler stres anında vücutta meydana gelir. Tüm bunlar neticesindenda vücudun kas gücü artar duyuları keskinleşir tehlike veya stres yaratan bir pozisyon karşısında pozisyon alma sağlanır.
Stres vücuda verdiği zararlar ise şunlardır:
Baş ağrısı
Saç dökülmesi
Hafıza sorunları
Akne Sedef hastalığı
Uykusuzluk
Kalp krizi
Astım Şeker ve yağ düşüklüğü
Sindirim sorunları
Göbeklenme
Bel ve sırt ağrıları
Tansiyon
Adrenal yorgunluğu
Kan şekeri yükselmesi
Erken yaşlanma
Bağışıklık sistemi zayıflığı 
 
Ara
Cevapla
{myadvertisements[zone_3]}


Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi
{myadvertisements[zone_2]}